Questo corso introduce l'allievo nel mondo della canoa, e del kayak, con la conoscenza teorica dei vari tipi di imbarcazioni, attrezzature e misure di sicurezza da adottare.

Il futuro Canoista riminese sarà in grado di condurre il kayak in acque calme, o poco mosse, sia queste di mare, fiume o lago.

Solitamente durante i mesi invernali il suddetto corso puo' anche essere svolto in piscina, ma non avendone una disponibile, attendiamo quindi la primavera per svolgerlo in mare. Periodo bellissimo per trovarsi pronti poi d'estate già capaci di padroneggiare questo sport, ed affrontare piccole escursione in compagnia lungo il nostro litorale.

Il corso e' suddiviso in lezioni teoriche e pratiche, ma Il punto piu' importante che si affronta sin dalle prime lezioni teoriche, e' orientato all'apprendimento delle nozioni base sulla SICUREZZA personale e dei compagni.

acquisendo pin pian la corretta mentalita' che coinvolge questa disciplina nel pieno rispetto della persona e della natura

Oltre alla storia del kayak e della canoa vengono discusse le varie forme di imbarcazioni e pagaie, i loro scopi, le innovazioni, le tecnologie di costruzione, l'uso di tessuti sintetici (kevlar/carbonio/vetro) e di resine particolari (polietilene, poliestere, vinilestere, epossidica).
Vengono fornite informazioni sulle maggiori ditte costruttrici di canoa e kayak in Italia e all'estero. Si conclude l'ultima lezione teorica con una carrellata sui vari tipi di attivita' canoistiche presenti nel nuovo millennio.

1) Ricreazionistica:
Turismo
Turismo escursionistico
Turismo estremo
Canoa-Rodeo
2) Agonistica:
Olimpica
Slalom
Discesa
Polo

Infine uno sguardo sull'organizzazione nazionale ed internazionale sportiva di canoa e kayak partendo dalla I.C.F (International Canoe Federation) fino ad arrivare al nostro Canoa Club Rimini

Nelle lezioni pratiche saranno precedute sempre da esercizi di riscaldamento ed allungamento muscolare a secco.
si procede poi con l'acquisizione del corretto modo di salire e scendere dal kayak,
o dalla canoa,Familiarizzare con l'elemento acqua in simbiosi con il kayak, in modo da
percepire la stabilità e manovrabilità con il solo uso delle mani.
Seguiranno prove di acquaticità; esercitazioni in acqua di capovolgimento ed uscita dall'imbarcazione rovesciata.

Dopo avere appreso la corretta tecnica di pagaiata a secco, si trasporta quanto acquisito per la conduzione del kayak in acqua, insegnando la corretta postura e la coordinazione con la pagaia. Ovvero, tutti i vari tipi di propulsione.
(lineare, circolare, avanti/indietro, spostamenti laterale e richiamo in punta e coda, sbilanciamenti e rovesciamentii con recupero della pagaia).

                SCUOLA DI CANOA KAYAK - CORSO BASICO / AVVIAMENTO

Incontro preventivo con l’allievo in sede Via Flaminia 28 Rimini.
Regolarizzazione iscrizione e pagamento
Consegna del manuale "Benvenuto a Bordo"
 
Max 3 persone per singolo corso.

Durata:
4 ore con un allievo (2 lezioni)
5 ore con due allievi (2 lezioni)
6 ore con 3 allievi (2 lezioni)

Presentazione istruttori e allievi

Verifica certificato medico (obbligatorio)
Introduzione sulle norme di sicurezza da adottare (vedi manuale “benvenuto a bordo”)

                   1ª ora di kayak in mare - (lezione pratica )

1. Conoscenza dell’imbarcazione e delle attrezzature:
   (kayak, pagaia, paraspruzzi,salvagente, sacchi di galleggiamento)
2. Esercizi fisici preparatori (stretching)
3. Entrata in  canoa  senza pagaia
4. Uscita bagnata: senza e con  paraspruzzi fino al raggiungimento di una discreta confidenza con l’esercizio (acquaticità)
5. Tecniche di svuotamento della canoa
6. Manovre avanti/indietro rotazioni con propulsione a braccia

                      2ª ora di kayak in mare  (lezione pratica)
 
1. Pagaiata a secco in spiaggia riepilogo veloce sulle  fasi del ciclo della pagaiata
2. Entrata in canoa dalla battigia con  pagaia
3. Propulsione avanti/indietro ricerca della direzionabilità
4. Propulsione circolare avanti e indietro             
5. Appoggio semplice
                    

                     3ª ora di kayak in mare lezione pratica al mare

1. Riepilogo propulsione avanti/indietro
2. Riepilogo propulsione circolare avanti/indietro
3. Riepilogo appoggio semplice
4. Trazioni laterali
                        

                     4ª ora di lezione  pratica al mare
1. Soccorso e risalita in barca con l’aiuto del compagno
2. Riepilogo trazioni laterali
3. Riepilogo e perfezionamento sulla pagaiata in generale
4. Come affrontare le onde, come fare surf.           
5.   Chiusura corso.

E' nella tradizione della nostra scuola di canoa kayak terminare il corso festeggiando con pizza e birra (si paga alla romana) la consegna dei diplomi ai nuovi laureati Canoaisti Riminesi.

Per ogni eventuale chiarimento sul presente programma, non esitate a contattarci.